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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是

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就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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螢幕尺寸24吋
最高解析度1920*1080
亮度250cd/m2
對比100,000,000:1
反應時間1ms(GTG)
多媒體功能(喇叭)2W x 2 stereo
訊號接頭D-SUB/HDMI
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

東西方皮影戲 高雄新款家電推薦大會師

: 中國時報【李義╱高雄報導】

東西方皮影戲在高雄偶戲節交會,2009年被聯合國教科文組織列為非物質文化遺產傳承人的土耳其成吉思.歐塞克也來台,與美國、香港及在地的皮影戲偶師各展所長,引領觀眾窺探東西方皮影戲差異。

高雄市歷史博物館今年邀請東西方的皮影戲大師,與在地的皮影劇團一起展現皮影戲獨特的魅力。土耳其成吉思創作的皮影戲劇碼融合了傳統土耳其故事與現代議題,並加強操作戲偶手法,賦予皮影戲新生命,至今獲獎無數。

表演皮影戲逾40年的中國一級演員「香港建新藝術團」李建新團長,則以全新獨一無二的光影戲模式,帶來耳目一新的表演方式。

高史博館長楊仙妃表示,東西方皮影戲各有特色,東方戲偶製作精細,本季優惠活動人物服飾講究,西方的歐洲又分為中亞與歐洲體系,與美國體系又大不同,歐洲系的中亞系融合有東方特質,美國系創作者的抽象概念是主軸。

六組藝師於暑假期間進入北高雄6所中小學校園,6日展開為期10天的駐校計畫,並於7月15日於高雄市皮影戲館舉行發表會。

抗老防掉髮,杏仁奶4大好處讓教授狂推!

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【早安健康/高鈺玫報導】在世界上以高營養價值受到矚目的杏仁果,只要加水打碎後即可成為香濃杏仁奶,繼牛奶與豆漿後,被稱為「第三牛奶」而成為人氣話題,由於是植物奶,不含牛奶成分,可代替牛奶成為乳糖不耐症患者與素食者的補給品。

杏仁奶同時具有抗糖化、抗氧化等效果,可預防骨質疏鬆症、心血管疾病。還富含鉀、鈣、鎂等微量元素,具有消除疲勞的功效,並可作為運動飲料活用,避免在炎熱的夏日中暑,且熱量低、做法簡單,不必到大賣場尋尋覓覓,在家就能輕鬆DIY。


杏仁奶功效




杏仁奶好處1-抗糖化反應


糖化反應是什麼呢?若是生活不規律與攝取過多的飲食,會在體內產生超過身體所需的糖分,血液中多餘的糖分會與體內蛋白質結合,形成糖化終產物(AGEs),並具有很強的毒性,會推進老化的速度,而引起腦中風、心肌梗塞與骨質疏鬆等疾病。

如果肌膚上發生糖化反應,那麼肌膚便會逐漸變得暗沉且失去彈性,但杏仁奶具有極佳的抗糖化功效。慶應大學醫學部教授井上浩義曾做過一個實驗,在2支試管中放入等量的糖溶液與蛋白質溶液,並在其中一方滴入入杏仁奶抽取液,並使用近似於人類組織的雞皮放入試管中。

接著將試管放入加熱機中,以80度加熱15分鐘後,結果發現滴入杏仁奶抽取液的試管幾乎沒有發生染色,且雞皮仍保留水分並維持彈性,另一正常溶液中的雞皮則已糖化呈褐色,也失去彈性變硬。井上教授便提到,杏仁中富含維生素E與多酚等抗氧化物質與礦物質,有益於抑制糖化反應。


杏仁奶好處2-降低壞膽固醇


杏仁果成分中34%為不飽和脂肪酸「油酸」,可清除血液中的三酸甘油脂與壞膽固醇,維持好膽固醇的數量,預防冠狀動脈疾病以及高血壓、動脈硬化等生活習慣病。


杏仁奶好處3-抗氧化效果


杏仁果富含維生素E,足足多出芝麻300倍,因此具有強力的抗氧化效果,能有效預防自由基的傷害,並能防止女性的黃體素氧化,維護卵巢健康,同時還可抗老化、防止掉髮。

好處超多的杏仁奶,下一頁看超簡單作法!

杏仁奶好處4-減重效果


杏仁果含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,改善便秘的困擾,還有助於將體內脂肪排出。井上教授便提到,讓平均26歲的19位成人每天吃25粒杏仁果,三個月後平均減少了2.9公斤。

而以200毫升的飲品熱量作為比較,牛奶高達134大卡,無糖豆漿為95大卡,但無糖的杏仁奶只含有28大卡!


杏仁奶什麼時候補充最好呢?



井上教授提到,每天建議攝取量為25顆杏仁果,尤其中午前身體最容易氧化,因此攝取杏仁果的最佳時間在早上,而杏仁果的細胞壁較為堅硬,對於牙口不好的老年人與小孩而言,較難有效率地吸收營養成分。

因此可在家自製杏仁奶,比起牛奶與豆漿,對於腸胃的刺激與負擔較小,也較易入口,還能補充微量元素鉀、鎂、鈣與維生素B2,消除身體疲勞,促進排汗預防夏季中暑。


杏仁奶做法



  1. 將杏仁果浸泡在水中1~2個晚上,讓杏仁果稍微軟化
  2. 在調理機中加入軟化的杏仁果與水充分打碎,1杯杏仁果的份量約需加入2杯水
  3. 過程中可用湯匙或攪拌棒輔助,讓杏仁奶打到沒有顆粒狀
  4. 接著用紗布或濾網過濾掉殘渣,即可直接飲用或加入料理中使用

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早安健康(@everydayhealth_tw)分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 12 日 上午 2:03 張貼




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